¿Cómo podemos saber si estamos deshidratados?
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¿Cuánta agua necesitan los niños cada día?
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¿Es verdad que las bebidas con cafeína deshidratan?
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¿Es la sed un buen indicador de deshidratación?
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Consecuencias de la deshidratación
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¿En qué medida viajar en avión puede afectar a nuestros niveles de hidratación?
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¿Es el agua la mejor opción para rehidratarse después del ejercicio?
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¿Cambian los requerimientos de hidratación a medida que las personas envejecen?
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Hidratación para bebés y niños
Hidratación para bebés y niños Los requerimientos de hidratación de los bebés y los niños no son tan diferentes de las de los adultos. Sin embargo, los niños tienden a ser más susceptibles a la deshidratación que los adultos, ya que el porcentaje de agua en el cuerpo en los [...]
Hidratación para adolescentes y adultos
Hidratación para adolescentes y adultos Las necesidades de agua varían entre las diferentes personas y según la dieta, las condiciones ambientales y otros factores. El primer número de esta colección se centra en las necesidades de hidratación de los adultos y de los niños mayores de 9 años en condiciones [...]