¿Cómo ayuda la variedad de bebidas a la hidratación?
Todas las bebidas, además del agua, son de gran importancia para asegurar una hidratación adecuada. Además, muchas bebidas nos aportan otra serie de beneficios. En este nuevo número le ofrecemos interesantes datos acerca del papel de las diferentes bebidas en nuestra hidratación, así como en nuestra salud y en nuestro rendimiento.
